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Imparare la mindfulness come strumento per la gestione delle emozioni e dei pensieri è possibile.

Il nostro gruppo Bi-Mind ha pertanto pensato di strutturare uno spazio “aperto a tutti” per conoscere la Mindfulness e le sue applicazioni in contesti e situazioni molto diverse fra loro. Un workshop mensile di 3 ore, su una tematica specifica, a cui possono partecipare tutti: da chi ha già fatto un corso Mindfulness e vuole approfondire e tenersi aggiornato, a chi semplicemente è interessato alla tematica trattata o curioso di conoscere la Mindfulness e portare a casa qualche strumento concreto da sperimentare nella propria vita.

schema:

  • presentazione della tematica
  • parte teorica
  • coffee break
  • pratica Mindfulness
  • condivisione

Costo di ogni workshop 40 euro

Il tema, gli orari e i giorni saranno pubblicati attraverso la nostra newsletter mensile (iscriviti se non l’hai ancora fatto!), facebook e instagram.

Modalità di accesso: si può comunicare la propria intenzione di partecipare al workshop chiamando o scrivendo su whatsapp al numero di Bi-Mind 349.42 33 251.

(Dopo la prima partecipazione, sarete inseriti, previo consenso, nel gruppo whatsapp dedicato agli eventi di Bi-Mind).

Tempi previsti:

Incontri mensili.

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