Corso sulla Compassione

Corso sulla Compassione

Novità per il 2020: Bi Mind vi propone il corso sulla compassione.

La compassione è una qualità relazionale tra le più benefiche e curative al fine di raggiungere quel senso di pienezza e serenità che tutti cerchiamo.

Il corso si propone di esplorare la compassione nelle sue varie forme, partendo dalle proprie fatiche quotidiane, con una metodologia esperienziale basata sulla condivisione.

Il corso prevede una serata di presentazione gratuitamartedì 14 gennaio 2020 dalle 18,30 alle 20,00 e sei incontri di tre ore ciascuno a cadenza quindicinale, il sabato mattina dalle 9,00 alle 12,00

Questo il calendario del corso:

  1. Sabato 25 gennaio 2020: La compassione come riconoscimento della sofferenza
  2. Sabato 8 febbraio 2020: La ricerca della sicurezza interiore e il dialogo con la voce autocritica
  3. Sabato22 febbraio 2020: Scegliere la compassione: “dalla melma nascono i fiori”
  4. Sabato 7 marzo 2020: Le “fatiche” della nostra epoca, uniti nella comune sofferenza
  5. Sabato 21 marzo 2020: Compassione, empatia e “tenere dentro” l’altro
  6. Sabato 4 aprile 2020: Compassione fra perdono e gioia

Tra un incontro e l’altro verranno proposrti piccoli esercizi individuali.

Si richiede ai partecipanti la disponibilità a mettersi in gioco e l’impegno ad evitare il più possibile le assenze.

Formatore: dott. Gian Luca Greggio

Sede:presso la sede di BiMind, a Biella Piazzo in via Avogadro 23

Costo: 280 euro

Informazioni e iscrizioni: info@bimind.it; cell. 3518134060

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Corso sulla Compassione

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BI-MIND è un progetto realizzato da cinque psicologi e psicoterapeuti che credono nella Mindfulness e pensano che possa essere utile per aumentare la consapevolezza di sè, aumentare l’autostima e la fiducia in se stessi, migliorare la capacità di affrontare situazioni difficili, aumentare la capacità di gestire in modo più funzionale ogni attività, sia lavorativa che extra-lavorativa, aumentare la capacità di gestire lo stress.