Mamma Mind

Mamma Mind

Ecco il corso destinato alle future mamme.

4 incontri di 2 ore ciascuno, in un ambiente comodo e rilassante per eseguire insieme alcuni esercizi Mindfulness e per affrontare , con l’aiuto di uno psicologo a vostra disposizione, le riflessioni che ne escono.

Meditazioni, visualizzazioni e alcuni divertenti esercizi psicologici per affrontare con rilassatezza le ansie, le paure e le aspettative di questo bellissimo ma pur impegnativo periodo della vostra vita.

E non dimentichiamoci i papà! In comune accordo con tutte le partecipanti, si offrirà un ultimo incontro gratuito anche con i papà.

Costo complessivo del corso 150€.

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Nuovo Corso Base Mindfulness SETTEMBRE 2017

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Corso Mindfulness per Insegnanti

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BI-MIND è un progetto realizzato da cinque psicologi e psicoterapeuti che credono nella Mindfulness e pensano che possa essere utile per aumentare la consapevolezza di sè, aumentare l’autostima e la fiducia in se stessi, migliorare la capacità di affrontare situazioni difficili, aumentare la capacità di gestire in modo più funzionale ogni attività, sia lavorativa che extra-lavorativa, aumentare la capacità di gestire lo stress.