Seminario Mindfulness e paura
DATA, SEDE, ORARI
Venerdì 17 giugno 2016, ore 18.00-23.00 (pausa apericena dalle 20.00 alle 21.00), c/o Fondo Edo ed Elvo Tempia – Biella
DESCRIZIONE
La paura è un sentimento molto presente nelle nostre vite quotidiane attraverso le piccole grandi ansie che, costantemente proviamo, di fronte a compiti difficili, a minacce, a prospettive inquietanti; per certi versi, come ci dicono alcuni filosofi, la paura è un “mare” su cui tutti navighiamo, perché l’origine di tutte le paure è quell’angoscia originaria che ci portiamo dentro, e che si svela nel momento in cui ci interroghiamo sulle domande dell’esistenza: chi sono, da dove vengo, cos’è la vita, cos’è la morte.
Nel seminario, attraverso la mindfulness e le sue pratiche, andremo a conoscere meglio le sfumature di questo “mare”, i momenti in cui esso aumenta la sua potenza fino a darci la sensazione di travolgerci. Ma cercheremo anche di esplorare i modi che ci permettano di “navigarlo”, di solcare le onde, di rimanere a galla malgrado tutto.
